ThuisHoofdgerechtenVeganistisch

Veganistische dinerrecepten

Veganistisch eten kan een heerlijke en gezonde manier zijn om van je maaltijden te genieten. Of je nu veganist of vegetariër bent, of gewoon meer plantaardig voedsel in je dieet wilt opnemen, er zijn genoeg veganistische dinerrecepten die perfect zijn voor elke avond van de week. Van stevige vegetarische burgers tot romige veganistische macaroni en kaas, je kunt geweldige veganistische maaltijden bereiden die iedereen aan tafel zeker zullen plezieren. Deze recepten zijn gemakkelijk te maken, kosteneffectief en bieden een voedzame en uitgebalanceerde maaltijd waar u zeker van zult genieten. Of je nu op zoek bent naar iets eenvoudigs of iets complexers, deze veganistische dinerrecepten zullen je zeker bevallen. Maak je dus klaar om de wondere wereld van veganistisch koken te ontdekken en geniet van heerlijke veganistische maaltijden!

Gezonde veganistische dinerrecepten

Als het gaat om gezonde veganistische dinerrecepten, zijn er tal van opties om uit te kiezen. Van veganistische versies van je favoriete comfortfood tot creatieve, vegetarische gerechten met een verscheidenheid aan smakelijke ingrediënten: je zult nooit zonder heerlijke veganistische dinerideeën komen te zitten. Enkele mooie voorbeelden zijn veganistische taco's gevuld met zwarte bonen en zoete aardappelen, geroosterde groentepasta met knoflookroomsaus en courgettenoedels met romige avocadosaus.

Deze recepten zitten boordevol smaak en voedzame ingrediënten en zullen zeker door iedereen in het gezin worden gewaardeerd. Bovendien zijn ze gemakkelijk te maken en vereisen ze een minimale voorbereidingstijd. Dus de volgende keer dat je op zoek bent naar een snel en gemakkelijk veganistisch dinerrecept, probeer dan een van deze heerlijke maaltijden!

Snelle en gemakkelijke veganistische dinerrecepten

Een van de mooie dingen van veganistisch koken is dat het snel en gemakkelijk te maken is. Hier zijn enkele eenvoudige en heerlijke veganistische dinerrecepten die u in een mum van tijd kunt bereiden. Begin met Roasted Veggie Buddha Bowls – een hartige mix van geroosterde groenten geserveerd op een bedje van quinoa of bruine rijst met een heerlijke tahinidressing. Voor iets hartigers kun je de Champignon Walnoot Spaghetti Bolognese proberen – een geruststellende mix van champignons, walnoten en tomaten, geserveerd met spaghetti.

Als je zin hebt in iets Aziatisch geïnspireerd, probeer dan Coconut Curry Noodle Bowls – een eenvoudig te maken curry-noedelgerecht dat barst van de smaak. Deze veganistische dinerrecepten worden zeker familiefavorieten!

Veganistisch Ideeën voor het diner
Knoflook Heilige Guacamole

Als je ongeveer 10 minuten in de keuken hebt, is Garlicky Holy Guacamole misschien een geweldig glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch recept om te proberen. Dit recept is voor 4 personen. Voor $ 1,14 per portie dekt dit recept 12% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 4 g eiwit , 21 g vet en in totaal 303 calorieën . Als je jalapeño, maïstortillachips, citroensap en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Het werkt goed als een Mexicaans hor d'oeuvre. 21 personen waren onder de indruk van dit recept. Het wordt u aangeboden door Foodnetwork. Over het algemeen verdient dit recept een solide spoonacular score van 61% . Als je dit recept lekker vindt, bekijk dan eens deze vergelijkbare recepten: Zwarte bonen & bruine rijst met knoflookboerenkool , Flank steak met knoflookmediterrane salade en knoflookwortelspread .

Klassieke Texas kaviaar

Het recept voor Klassieke Texas Caviar kan in ongeveer 20 minuten worden gemaakt. Dit recept is voor 10 personen en kost 76 cent per portie. Een portie van dit gerecht bevat ongeveer 9 g eiwit , 12 g vet en in totaal 304 calorieën . 1 persoon was onder de indruk van dit recept. Ga naar de winkel en haal avocado, ui, paprika en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Het werkt goed als hor d'oeuvre. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Het is een goede optie als u een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch dieet volgt. Over het algemeen verdient dit recept een solide spoonacular score van 52% . Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook Chile Underground's Texas Caviar , Kats Texas Caviar en Splendid Texas Caviar leuk.

Fruitige appelsalade

Fruitige Appelsalade is een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch hor d'oeuvre. Dit recept is voor 6 personen. Eén portie bevat 129 calorieën , 1 g eiwit en 0 g vet . Voor 79 cent per portie dekt dit recept 4% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. 19 mensen waren blij dat ze dit recept probeerden. Ga naar de winkel en haal bosbessen, druiven, druiven en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Van voorbereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 20 minuten . Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Over het algemeen verdient dit recept een vrij slechte spoonacular score van 38% . Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook Fruitige Curried Chicken Salad , Perzik-, Ham- en Fetasalade met Fruitige Olijfoliedressing en Fruitige Yoghurtparfait leuk.

Citrus-Meloen Sorbet

Citrus-Meloen Sorbet is misschien een goed recept om je dessert receptenbox uit te breiden. Dit recept is voor 4 personen en kost 56 cent per portie. Een portie van dit gerecht bevat ongeveer 1 g eiwit , 0 g vet en in totaal 194 calorieën . Als je cantaloupe, citroenschil, limoensap en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Het is een goede optie als je een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch dieet volgt. 1 persoon heeft dit recept geprobeerd en vond het lekker. Van voorbereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 15 minuten . Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Over het algemeen scoort dit recept een behoorlijk goede spoonacular score van 45% . Vergelijkbare recepten zijn onder andere Gekoelde meloen zomersoep , Gegrilde zwaardvis met meloen-muntsalsa en Verse aardbeiensorbet .

Geroosterde haver-rozijnenbroden

Heb je een lacto-ovo vegetarisch brood nodig? Geroosterde haver-rozijnenbroden zouden een geweldig recept kunnen zijn om te proberen. Eén portie bevat 191 calorieën , 5 g eiwit en 5 g vet . Voor 29 cent per portie dekt dit recept 7% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept is voor 32 personen. Als je actieve gist, honing, water en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. 1 persoon heeft dit recept geprobeerd en vond het lekker. Van voorbereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 1 uur en 20 minuten . Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Over het algemeen verdient dit recept een vrij slechte spoonacular score van 31% . Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook Veganistische gebakken appels met havermoutcrumble , Wortel-havermoutmuffins en Garbanzo-havermoutpatties lekker.

Boerenbonensoep

Boerenbonensoep is een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch recept met 8 porties. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 14 g eiwit , 4 g vet en in totaal 262 calorieën . Voor 52 cent per portie dekt dit recept 23% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Van bereiding tot opdienen duurt dit recept ongeveer 1 uur en 45 minuten . Slechts een paar mensen vonden dit hoofdgerecht echt lekker. Een mengsel van 2 laurierblaadjes, tomaten uit blik, water en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo lekker te maken. 1 persoon heeft dit recept gemaakt en zou het opnieuw maken. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Het is perfect voor de winter . Over het algemeen verdient dit recept een uitstekende spoonacular score van 93% . Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook Afrikaanse bonensoep , Zwarte bonensoep - Cindy Style en Zwarte bonensoep met pico de gallo en chipotlecrème lekker.

Favoriete pizzabodem

Favoriete pizzabodem is misschien wel het zuivelvrije, lacto-ovo vegetarische en veganistische recept waar je naar op zoek was. Dit recept is goed voor 12 porties met 290 calorieën , 7 gram eiwit en 6 gram vet per portie. Voor 16 cent per portie dekt dit recept 10% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. 20 mensen hebben dit recept gemaakt en zouden het opnieuw maken. Het is een zeer budgetvriendelijk recept voor fans van mediterraan eten. Het werkt goed als bodem. Als je suiker, bloem, plantaardige olie en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Van voorbereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 30 minuten . Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Over het algemeen verdient dit recept een solide spoonacular score van 53% . Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook verse maïs, geroosterde tomaat & gepekelde knoflook pizza met maïsmeel bodem , zelfgemaakte dunne bodem pizza + pesto + aardappel en dunne bodem spinazie parmezaanse pizza lekker.

Fruitige ijsthee

Fruity Iced Tean is een drankje voor 16 personen. Eén portie bevat 187 calorieën , 0 g eiwit en 0 g vet . Voor 65 cent per portie dekt dit recept 2% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Het is een goede optie als je een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch dieet volgt. 12 mensen hebben dit recept gemaakt en zouden het opnieuw maken. Dit recept van Taste of Home vereist citroensap, water, ananassap en suiker. Van voorbereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 25 minuten . Rekening houdend met alle factoren, verdient dit recept een spoonacular score van 0% , wat erg slecht is (maar nog steeds te verhelpen). Als je dit recept lekker vindt, bekijk dan eens deze vergelijkbare recepten: Honing Gember Citroen IJsthee , Fruitige Curry Kip Salade en Fruitige Yoghurt Parfait .

Zonnige aspergetapenade

Op zoek naar een zuivelvrije, lacto-ovo vegetarische en veganistische saus ? Zonnige aspergetapenade zou een geweldig recept kunnen zijn om te proberen. Een portie van dit gerecht bevat ongeveer 3 g eiwit , 5 g vet en in totaal 79 calorieën . Dit recept is voor 8 personen. Voor 81 cent per portie dekt dit recept 12% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Een paar mensen hebben dit recept gemaakt en 46 zouden zeggen dat het perfect was. Een mengsel van peterseliesprietjes, ahornsiroop, pepervlokken en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo lekker te maken. Van bereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 30 minuten . Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Rekening houdend met alle factoren, verdient dit recept een lepelacular score van 97% , wat spectaculair is. Als je dit recept lekker vindt, bekijk dan ook eens deze vergelijkbare recepten: Het makkelijkste ontbijt ooit: Zonnig fruitparfait , geroosterde rode paprikatapenade en geroosterde tomatencrostini met olijventapenade .

Bieten-spinaziesalade

Heb je een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch hor d'oeuvre nodig? Bieten-spinaziesalade zou een spectaculair recept kunnen zijn om te proberen. Dit recept is voor 4 personen. Een portie van dit gerecht bevat ongeveer 4 g eiwit , 14 g vet en in totaal 222 calorieën . Voor $ 1,66 per portie dekt dit recept 19% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Als je gescheurde spinazie, zout, groene uien en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Dit recept is geliefd bij 51 foodies en koks. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Van voorbereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 50 minuten . Rekening houdend met alle factoren, verdient dit recept een lepelacular score van 99% , wat geweldig is. Vergelijkbare recepten zijn onder andere Baby Bietensalade , Bieten- en Blauwe Kaassalade met Citrus Vinaigrette Dressing en Bietensalade met Paprika en Sla .

Video's voor het maken van verschillende dinergerechten in Veganistisch-stijl
Babe wilde een vistaart als avondeten 🥧
3 Cocktails voor het diner die u thuis moet proberen | Grey Goose-wodkaProbeer vóór uw avondmaaltijd deze 3 aperitiefcocktails die u gemakkelijk thuis kunt maken. De Moskou-muilezel, de kosmopoliet, ...
Deze diners van 15 minuten zullen je leven veranderen00:00 - Intro 00:53 - Pasta 05:30 - Quesadilla 09:06 - Noodle Sitr Fry 12:39 - Wings & Salad Shop de spullen in deze video (en meer) ...
10 eenvoudige en luxe dinerrecepten • LekkerHet avondeten is deze week een stuk eenvoudiger geworden! Wil je meer van Lekker, bekijk dan hier onze merchandise: ...
15 perfecte feesthapjes 🎉 Supergrote chef-kok John-a-thon uit 2022!Hallo Voedselwensen! Chef John's Corporate Overlords zijn hier om u te helpen zich voor te bereiden op het perfecte feest! Bekijk onze...
Tonijnkoekjes | Tonijnpasteitjes maken | Comfortfood-favorietenAls je wilt leren hoe je tonijnpasteitjes kunt maken, zoek dan niet verder! Deze snelle en gemakkelijke tonijncakes / pasteitjes zijn mals, ...
Taart voor het avondeten - Japanse aardbeientaartenWeet je nog dat je ouders je vertelden dat je pas na het eten taart mocht eten? Nou, ik kan je vertellen, dat was een leugen.
10 eenvoudige cocktails om thuis te maken10 eenvoudige zomercocktails die je thuis kunt maken. Abonneer je voor meer heerlijke cocktails De zomer is aangebroken...
Dessertrecepten om indruk te maken | Gordon RamsayHier zijn een paar recepten om indruk te maken als dessert! #GordonRamsay #Cooking Gordon Ramsay's ultieme fitte voeding/gezond, mager en ...
Dessertrecepten om indruk te maken | Gordon RamsayHier zijn een paar recepten om indruk te maken als dessert! #GordonRamsay #Cooking Gordon Ramsay's ultieme fitte voeding/gezond, mager en ...
Tips en trucs voor het maken van Veganistisch voor het avondeten
Aanvullende menu-ideeën gerelateerd aan het diner Veganistisch